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导读:
电脑的发明为我们的生活带来了无限的便利,但同时这种新科技又让很多青少年沉溺其中。现代社会信息接收离不开网络,可长时间在电脑面前,家长时刻都在担心自己的孩子患上网络成瘾。心理咨询老师为您解读。
案例:
您好,关于我弟弟想问你些问题。他现在读初中,迷上了电脑,性格内向,老是旷课,我很担心,多次和他交流,效果不佳。说的太轻,没有效果,太严厉,又怕他做傻事。我想问下老师,我该怎么和他交流,让他能够专心于学习,至少完成学业。谢谢老师。
青少年心理咨询老师老师分析:
从叙述中可以感觉你很关心你弟弟,同时也会很担心他迷上电脑,又总是旷课会影响到他的学习和别人的正常的交往。
关于网络成瘾,有一个标准,就是在非工作的情况下每天超过六个小时的上网时间,而且连续三个月以上的上网时间,这样叫作网络成瘾。如果在不玩电脑的情况下,会有很多的反应,比如说周身不适、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠障碍等的反应。这就是比较明显的成瘾的诊断标准了。目前不知道你弟弟的情况如何?
建议你从以下几个方面入手。一般来讲,孩子上网成瘾,主要原因是家长的教育方法出了问题。成瘾问题不是因,是果。是家庭教育,学校教育出了问题。所以弟弟的网瘾问题,你可以邀请你的父母来关注这个问题。这不是你的责任,也不是你的义务。当然,你关心弟弟的成长的是值得肯定的。
首先,家长要保持理性的态度,以平等的沟通方式进入到孩子的内心世界,看到网瘾后面的心理上的需求是什么。慢慢来,从各方面切入到他的盲点,这样比较自然,也就是水到渠成。
第二就是培养孩子的爱好,转移兴趣点:在生活当中对孩子的积极的行为给予肯定,对不良的行为进行淡化,对孩子的爱好和特长进行有意识的培养,满足他们的好奇心和求知欲,有针对性把他们对上网的兴趣扭动到生活和学习中来。
第三是鼓励孩子与同龄人多交流:家长不要强行排斥孩子接触网络,这样反而会激发他们的好奇心理和逆反心理。应该在有效的监督下,有效的使用网络。同时,为他们建立一个网络以外的相对独立的转变环境,参加一些同龄人的团体,试着与人交际,让孩子人虚拟的网络世界中走出来。