导读：人生途中，有些是无法逃避的，比如命运;有些是无法更改的，比如情缘。随着年龄的增长，尤其是到中年期，大多数人会感受到自己一天天在衰老，却又对它束手无策，无形中带给自己很多压力。也许是为了对抗这种压力之下的焦虑，很多中年男性会通过很多方式来证明自己的生命力，比如和年轻女孩搞暧昧，以此证明自己有吸引力等等，这让作为原配的妻子痛苦不已，该怎么办呢?心理咨询老师为您解读案例：怀疑老公外面有人了，我该怎么办。

     【婚姻心理咨询案例】
     老公在一家公司做人事主管，最近老是觉得身体没劲，老爱睡觉，凡事也总爱抱怨，老怀疑自己身体出问题，对事业忧心忡忡担心位子不保。有的时候，又突发奇想的去做一些不合时宜的事情，买一些不太适合他的衣服，打香水，甚至和年轻的女孩发一些轻浮的短信，搞暧昧。有人说，遭遇中年危机的男人容易出轨，我该怎么办?
     心理咨询老师解答：
    中年危机，其实就是中年人遭受各种压力导致的精神危机，出现了上班厌倦症、回家厌倦症、微笑厌倦症等，其主要特征有以下六个方面：
    1、体力和精力都在逐渐走下坡路;
    2、工作岗位和家庭中的责任加重;
    3、由于工作上的不如意等而丧失自信心和希望;
    4、由于孩子的自立而导致家庭状况的变化;
    5、对于自己老年以后的生活感到担扰;
    6、照顾老人等问题。
    男人在45岁到60岁时，是出于生命周期的最低潮。大多数男人从45岁开始会变得脆弱。此时，事业好像不再有上升的空间，婚姻也不咸不淡，孩子刚刚独立，自己的体力和精力也开始走下坡路，开始担心自己不再有魅力，不再有吸引力;对衰老产生焦虑，感到自己还有很多事情没有做而自己的时间和精力不多了。所以，很多处于中年危机的男性会尝试做一些自己没有做过的事情来证明自己还没有老，也会去通过吸引年轻的女孩来证明自己还是有魅力的，值得被人爱的。而且，性对男性象征着生命力，也可以帮助他对抗死亡焦虑，中年男人的外遇很多是为了证明自己的性吸引力和性能力，证明自己的生命力，而仅仅是对自己的婚姻失望而导致的。
     中年人为外遇而离婚的可能性还是很小的。与年轻人甚至老年人的离婚相比，中年离婚，代价最惨重，它让人在最需要携手奋斗的阶段，忽然失去了那一双手，心理伤害和实际丧失都很大;它还影响到正在成长中的孩子;更有，辛苦十数年已经积累的家庭财产面临分割。所以，对于女人来说,在丈夫处于中年危机时,你有一项伟大的事业,就是给你的男人信心与鼓励，去保护你的男人。用你的体贴和温柔告诉老公，他现有的紧张和疲劳是中年人的普遍现象。中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要加强与老公的交流，帮助他把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣，鼓励他把工作中遇到的困扰也及时和家人交流，多给他理解和支持。
温馨提醒：每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。要这样相信着。人要做心灵的主人，努力把心态调整好，不必要挑剔生活的不如意，得是一种短暂，失是一种境界;每个人都在每时每刻中失去，只不过得到的美好掩盖了失去的悲伤，而一旦失去的重要性超过一切，我们会痛苦不堪，质疑人生。